So Light

11 novembre 2016

Électrochoc - encore un !

Hier je regardais danse avec les stars. Et à chaque fois que je regarde cette émission, je reste bouche bée devant le changement physique du présentateur Laurent Ournac. J'ai donc par curiosité regardé sur internet ce qu'il avait fait pour en arriver...

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15 octobre 2016

Défi et démotivation

Salut à tous Quelques nouvelles de mon avancée :) Pour commencer, je m'étais lancer le défi de réaliser le GR221 cette année soit 5 jours de grande randonnée en Espagne. Pour me préparer, je suis donc allée quasiment tous les jours à la salle au mois...

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16 juillet 2016

Semaine 14 - Reprend-toi en main !!!

Salut tout le monde ! Après la semaine 8, petit coup de déprime pour moi. Problèmes au boulot qui ont eu tendance à empiéter sur ma vie perso et je me suis laissée aller entre malbouffe et flemme de bouger. Néanmoins une bonne nouvelle : mon genou n'est...

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30 mai 2016

Semaine 8 - le lundi de la déprime

Aujourd'hui je commence ma journée un peu barbouillée de la veille... Eh oui, anniversaire de la petite sœur, ça oblige à manger beaucoup et longtemps ! Du coup, pas au top au réveil ! Ensuite, direction la salle de bain. Et là... Aie ! 60.9kg ! On peut...

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Tags: Semaine 8

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8 mai 2016

Bilan 1er mois

Eh bien... Comment dire ? Pas encore glorieux tout ça... Il y a un mois, je commençais mon régime à 59.9kg. Et aujourd'hui j'en suis à 60kg tout rond. Faute de maigrir j'ai même grossi ! Je n'arrive toujours pas à trouver la motivation pour ne pas sortir...

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19 avril 2016

Motivation - appli

Salut tout le monde ! Je viens de faire la découverte via Pinterest d'une adresse pas mal si vous avez besoin de motivation. Ça s'appelle http://modelmydiet.com Vous pouvez simuler à quoi ressemble votre silhouette, et à quoi ressemble votre objectif...

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10 avril 2016

Moi et les applis

Pour garder la motivation : J'utilise déjà Pacer sur mon Iphone (je ne sais pas si l'application existe sur Android et autres). On peut y rentrer ses objectifs (pour ma part : "pas de sucreries" "pas de soda" "aller à la gym"), son poids à l'instant t,...

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10 avril 2016

Moi et mes kilos en trop

Ma prise de kilos a été évolutive et insidieuse. Petit rappel sur les dernières années : 2009 : 50kg 2010 : 52kg 2013 : 56kg 2016 : 61kg Comment je me suis fait prendre par la balance ? C'est bien simple. 2010. Dans son inconscient on se donne une "limite...

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Tags: Kilos

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10 avril 2016

Moi et le sport

Pour faire un petit retour en arrière sur le rapport que j'ai avec le sport : Je n'ai jamais été inactive. Au collège/lycée, j'ai toujours eu des activités sportives en dehors de l'école. En études supérieures, je me suis mise au footing pour me vider...

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Tags: Sport

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10 avril 2016

Moi et le grignotage

Le grignotage et moi c'est une affaire de passion ! Le grignotage au boulot : Depuis que je suis arrivée dans ma nouvelle boîte, j'ai pris de très mauvaises habitudes alimentaires. Pour cause ? Dans mon service, une caisse de nourriture a été mise en...

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Tags: Alimentation

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